마사지 요법은 스트레스, 통증, 근육 긴장, 정서 장애 등 외부 자극으로 인한 신체적, 정신적 불편함을 해소하기 위해 적용하는 치료법이라고 정의할 수 있다. 그것은 신체적인 질병이 신체의 특정 시스템의 부적절한 기능에 의해 발생한다는 믿음에 기초하고 있다. 치료는 몸 안의 연조직의 조작을 포함한다. 마사지 방법은 일반적으로 손, 손바닥, 팔꿈치, 발, 손, 팔뚝, 등, 다리, 어깨, 발 또는 기타 부드러운 기계 장치에 적용됩니다. 마사지 요법의 주된 목적은 보통 신체의 통증이나 스트레스를 치료하는 것입니다.

통증이나 스트레스 감소에 사용되는 마사지의 종류는 다양하다. 마사지 치료로는 아로마 테라피 마사지, 온석 마사지, 반사 마사지, 에너지 약 마사지 등이 있습니다. 아로마 테라피 마사지 요법에서는 통증을 완화하기 위해 환자에게 에센셜 오일을 바릅니다. 아로마테라피 마사지는 꽃이나 식물과 다른 향이 환자의 고통을 덜어준다는 믿음에 바탕을 두고 있다. 뜨거운 돌 마사지는 차가운 온도를 이용해 근육을 자극하고 통증을 없앤다.

반사 마사지는 통증이나 스트레스를 완화하기 위해 압점을 사용한다. 반사요법 또한 특정 부위나 경혈을 치료한다. 반사요법 치료에는 침술, 한약, 그리고 다른 종류의 치료가 포함될 수 있습니다.

에너지 의학 마사지 요법은 한방 식물과 오일을 마사지 재료로 사용합니다. 이 치료법은 환자들이 몸의 내부 에너지 시스템의 균형을 잡도록 도와줍니다. 이런 종류의 치료에 가장 많이 사용되는 허브는 카모마일, 로즈마리, 라벤더, 자스민, 레몬밤입니다. 정서적 스트레스는 마사지 치료와 심호흡을 통해 해소된다.

많은 사람들이 병을 치료하기 위해 침을 사용한다. 침술은 주사바늘을 이용하여 몸에 약을 넣는 중국의 전통 의학이다. 이 요법은 다양한 건강 상태의 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 침술은 보통 통증 완화나 근육 통증에 사용된다. 어떤 사람들은 긴장을 낮추고 그들의 정신 상태를 개선하기 위해 지압 요법을 사용하기도 한다. 지압은 신체의 특정 부위에 가해지는 부드러운 압력을 이용하여 통증이나 불안을 완화시킨다.

통증 및 스트레스 해소에 대한 마사지 요법의 효과는 통증 또는 스트레스의 원인에 따라 달라집니다. 어떤 병은 통증이나 스트레스를 줄이기 위해 많은 종류의 치료를 필요로 합니다. 다른 질병들은 한 가지 특정한 문제나 질병에만 집중하는 치료가 필요할 수 있다. 어떤 치료가 상황에 가장 적합한지 알기 위해, 환자는 의사와 그 특정 질병에 어떤 종류의 마사지 치료가 필요한지 상의해야 한다.