많은 사람들이 스파나 다른 업소에서 편안한 마사지를 즐깁니다. 하지만 어떤 사람들은 집에서 비슷한 마사지를 할 수 있는지, 그리고 이런 치료로 어떤 혜택을 받을 수 있는지 궁금해한다. 전신 마사지는 만성 관절 긴장 해소에 깊은 압력이 좋다는 점을 제외하면 스웨덴식 마사지와 같다. 대신에 가장 피상적인 연조직, 인대, 근막 층에 초점을 맞춥니다.

전통 마사지를 하는 많은 곳에서 전신 마사지가 제공되는 것은 흔한 일이다. 그러나 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 홈 마사지 세션은 전신 마사지와 유사점이 있다는 것이다. 한 가지 이유는 원하는 결과를 얻기 위해 두 가지 이상의 마사지가 필요한 경우가 많기 때문이다. 예를 들어 전신 마사지는 종종 깊은 조직, 압박, 스트레칭, 반죽이 포함된 반면, 집에서는 아마도 깊은 조직, 긴장, 스트레칭 또는 복합적인 기술과 같은 다양한 기술을 하게 될 것이다.

오늘날 시중에서 가장 인기 있는 안마의자 중 하나는 노틸러스 안마의자이다. 이 안마의자는 몸 구석구석 마사지가 가능한 독특한 디자인으로, 등받이가 완전히 젖혀지는 것이 특징이다. 이 독특한 리클라인 기능으로 퇴근 후나 TV 시청 중 휴식을 취하는 등 다양한 용도로 안마의자를 사용할 수 있다. 일부 모델에는 열을 조절할 수 있어 마사지 치료사가 필요할 때 신체의 특정 부위에 열을 가할 수 있다.

전신 안마의자의 가장 큰 장점 중 하나는 안마치료사들이 고객과 더 많은 시간을 보낼 수 있다는 점이다. 의자가 기존 마사지 테이블보다 크고 유연하기 때문에 시술자는 공간을 적게 사용하면서 압박 포인트와 기술을 더 많이 사용할 수 있습니다. 이는 안마의자가 값비싼 스파 휴가에 대한 매력적인 대안인 이유 중 하나이기도 하다.

전신 안마의자의 가장 큰 단점 중 하나는 작동에 많은 공간과 장비가 필요하다는 점이다. 작은 홈스파라도 보통 마사지 테이블 2개와 리클라이너가 따로 있고, 안마의자체를 위한 크고 무거운 테이블도 있다.

전신 마사지는 여러 가지 장점이 있지만, 전신 마사지에 대한 반응은 사람마다 다르다는 점을 유의해야 한다. 그것이 여러분의 필요에 맞는 선택인지 아닌지를 결정하는 가장 좋은 방법은 스스로 시험해 보는 것입니다.