마사지를 받을 때는 책을 가지고 가는 것이 일반적인 관례입니다. 그렇게 하고 싶은 이유는 여러 가지가 있다. 실제로 어떤 사람들은 어떤 것을 기대할지 알 수 있도록 여행 일정에 몇 가지 마사지까지 포함시키기도 한다. 괜찮습니다. 이 기사에서는 긍정적인 경험을 유지하기 위해 몇 가지 팁과 에티켓을 살펴보겠습니다.

우선, 첫 마사지 예약에 가기 전에 수분을 충분히 보충하고 처음 예약 후에 물을 많이 마실 수 있도록 하세요. 결국 스트레스 받은 근육은 독소가 쌓이고 염증이 생겨 중요한 산소와 영양소를 차단시켜 스트레스와 고통에 기여하게 된다. 그리고 책을 어디에 두어야 나중에 치료사에게 돌려줄 수 있는지, 마사지를 받는 동안 읽을 수 있도록 확실히 하세요.

다음으로, 치료를 시작할 때, 전신에 힘을 빼고 숨을 깊게 쉬세요. 이렇게 하면 몸과 마음이 풀리고 전체적으로 여유로워져 전체적으로 마사지 경험이 좋아진다. 다음으로, 여러분이 처음으로 깊은 조직 마사지를 받을 때, 만약 여러분이 고통이나 불편함을 느낀다면, 치료사에게 알리는 것을 기억하세요, 하지만 그것이 더 많은 문제를 일으킬 수 있기 때문에 소리를 지르거나 소리지르는 것을 참도록 하세요. 만약 소리를 지른다면, 참지 마세요; 사실, 고함은 매우 드문 경우에만 일어나야 합니다.

마지막으로, 당신이 마사지에 대해 좋아하는 것과 싫어하는 것을 다른 사람이 말하게 하지 마세요. 이건 아주 개인적인 일이고 마사지를 받는 방법이 ‘옳은’ 잘못된 것은 없지만, 불편하다면 마사지를 받는 사람에게 공손한 태도로 한마디 하세요. 마사지를 받은 후 마사지사에게 항상 “감사합니다”라고 말하고, 시술 중이나 시술 후에 통증이 느껴지면 말을 해야 한다.

스파에 있을 때는 항상 책 한 권을 꼭 가지고 있어야 해요. 사실, 당신은 나중에 그것이 필요할 것입니다. 그래야 침대에서 책을 읽을 때나 TV를 볼 때나 마사지와 함께 있는 시간을 즐길 때 참고할 수 있다. 기억하세요, 책은 나중에 당신에게 맞지 않는 것이 있다면 반드시 어떤 마사지로 돌아갈 수 있는 좋은 방법이에요.

마지막으로 노트든 펜이든 메모장을 가지고 가는 것도 좋은 방법입니다. 안마사가 당신이 잡지 못한 단어나 당신이 포함하고 싶은 행동을 언급할 경우.